Skip to navigation Skip to content Skip to footer
Search SCCGOV Main Portal

Những điều nên biết để thi hành

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

 

Cập nhật lần cuối vào ngày  10/27/2020

 

Nếu quý vị nghĩ quý vị bị bệnh​

Hãy xem thông tin trên trang mạng sccstayhome.org​ để biết cần làm những gì khi quý vị nghĩ là mình đã bị bệnh.


Trở lại đầu trang ▲

Những người cần thận trọng hơn

Bây giờ chúng ta biết rằng một số người có nhiều nguy cơ mắc bệnh COVID-19 nghiêm trọng hơn những người khác. Cụ thể, người lớn tuổi và những người bệnh mãn tính có nhiều khả năng phát triển các triệu chứng nghiêm trọng hơn và cần được chăm sóc y tế chuyên sâu hơn.

Dựa trên những gì chúng ta biết bây giờ, những người có nhiều nguy cơ mắc bệnh nặng từ COVID-19 là:

  • Người từ 50 tuổi trở lên
  • Người sống trong viện dưỡng lão hoặc cơ sở chăm sóc dài hạn
  • Người ở mọi lứa tuổi với các bệnh mãn tính, đặc biệt nếu không được kiểm soát tốt, bao gồm:
    • Bệnh phổi mãn tính hoặc hen suyễn từ mức trung bình đến nặng
    • Bệnh tim nghiêm trọng
    • Hệ miễn dịch yếu
      • Nhiều tình trạng sức khỏe có thể khiến hệ miễn dịch bị yếu đi, bao gồm điều trị ung thư, hút thuốc, ghép tủy xương hoặc ghép tạng, suy yếu miễn dịch, HIV hoặc AIDS được kiểm soát kém và sử dụng corticosteroid dài hạn và các thuốc khác làm suy yếu miễn dịch
    • Béo phì nặng (chỉ số khối cơ thể [BMI] từ 40 trở lên)
    • Bệnh tiểu đường
    • Bệnh thận mãn tính phải lọc máu
    • Bệnh gan
    • Những người đang mang thai

Sở Y tế Công cộng của Hạt khuyến khích mạnh mẽ rằng những người có nguy cơ mắc bệnh nặng nên ở nhà.

Ngoài ra, hãy làm theo hướng dẫn chung này:

  • Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước, ho vào khăn giấy hoặc khuỷu tay và tránh chạm vào mắt, mũi hoặc miệng.
  • Tránh xa những người bị bệnh
  • Làm sạch các bề mặt và đồ vật thường xuyên chạm vào (như điện thoại, máy tính bảng, tay nắm cửa và công tắc đèn). Chất tẩy rửa gia dụng thường xuyên có hiệu quả.
  • Nghỉ ngơi nhiều, uống nhiều nước, ăn thực phẩm lành mạnh và kiểm soát căng thẳng để giữ cho khả năng miễn dịch của quý vị mạnh mẽ.
  • Thực hiện theo khuyến nghị của CDC, sử dụng thiết bị bảo vệ cá nhân (PPE).
  • Ngay cả khi quý vị không bị bệnh, đừng đến bệnh viện, cơ sở chăm sóc dài hạn hoặc viện dưỡng lão hoặc các cơ sở khác có dân số dễ bị tổn thương. Nếu quý vị cần phải đến một trong những cơ sở này, hãy giới hạn thời gian của quý vị ở đó và cách xa tất cả bệnh nhân và nhân viên của cơ sở 6 foot mọi lúc.
  • Không đến phòng cấp cứu trừ khi cần thiết. Phòng cấp cứu cần có khả năng phục vụ những người có nhu cầu quan trọng nhất. Nếu quý vị có các triệu chứng như ho, sốt hoặc các vấn đề về hô hấp khác, hãy liên hệ với bác sĩ gia đình trước để được hướng dẫn.
  • Nếu quý vị bị bệnh, hãy ở nhà và tránh xa những người khác trong gia đình quý vị đến mức độ quý vị có thể.

Chúng tôi cũng nhận ra rằng sự lây lan của COVID-19 có thể đặc biệt nguy hiểm đối với những người vô gia cư. Các cá nhân không có nơi ở ổn định không chỉ gặp khó khăn lớn hơn trong việc thực hiện các hành động phòng ngừa, mà họ thường có sức khỏe kém hơn so với các cư dân khác. Hạt Santa Clara đang làm việc chăm chỉ với các đối tác để giải quyết nhu cầu của những người vô gia cư và quý vị có thể đọc thêm về cách ứng phó của chúng tôi trong trang này.

 

Trở lại đầu trang ▲

Những người sống và làm việc trong các cộng đồng nhà ở nhiều đơn vị

Người quản lý tòa nhà nên làm gì?


Khuyến khích cư dân và nhân viên giữ khoảng cách khi giao tiếp với nhau.

  • Hỗ trợ nhân viên thực hành việc giữ khoảng cách xã hội và tuân theo Lệnh Trú ẩn tại nhà. Cho phép họ làm việc từ xa và khuyến khích sử dụng thời gian nghỉ việc linh hoạt bất cứ khi nào có thể.
  • Hủy bỏ tất cả các cuộc họp, tụ tập và việc sử dụng các khu vực chung khác, bao gồm phòng cộng đồng, phòng thể dục, hồ bơi, khu vực thú nuôi thả chất thải/công viên chó, phòng máy tính và kho chứa chung.
  • Đăng thông tin trong khu vực nhân viên, địa điểm dùng chung và các nơi đi vào để báo về các hành động được thực hiện nhằm ngăn chặn sự lây lan của COVID-19. 
  • SChia sẻ thông tin về COVID-19 với cư dân bằng nhiều ngôn ngữ. Tìm các biển báo và nguồn thông tin trên trang mạng của CDC.

Quản lý những vị khách

  • Chỉ cho khách thiết yếu đến vào trong. Những vị khách thiết yếu bao gồm nhân viên chăm sóc tại nhà và những người khác cung cấp các dịch vụ thiết yếu, như y tế và bảo trì khẩn cấp.
  • Khuyến khích cư dân kết nối với gia đình và bạn bè qua điện thoại và/hoặc trên mạng, và hoãn tất cả các chuyến thăm không cần thiết.
  • Nếu có thể, hãy dành đúng một lối vào tòa nhà cho khách để nhân viên có thể dễ dàng giám sát.
  • Đăng các biển báo tại các lối vào để hướng dẫn khách thiết yếu không được đến nếu họ bị bệnh hoặc nếu họ đã tiếp xúc gần gũi với người bị nghi ngờ hoặc xác nhận có COVID-19.
  • Đăng các biển báo hướng dẫn khách hạn chế di chuyển trong tòa nhà và không sử dụng các khu vực chung.

Giám sát sức khỏe nhân viên

  • Tầm soát nhân viên trực tiếp hoặc qua điện thoại để xem họ có các triệu chứng của virus vào đầu mỗi ngày. Bất cứ ai bị sốt, ho, khó thở, đau cơ hoặc đau cơ thể, nhức đầu, nôn mửa, tiêu chảy, cảm thấy nhầm lẫn hoặc các triệu chứng khác liên quan đến COVID-19 không nên đi làm.
  • Bấm số 2-1-1 nếu gọi điện và nhắn tin 211211 cho các dịch vụ về COVID-19/virus corona mới, có sẵn 24 giờ một ngày, 7 ngày một tuần, bằng 150 ngôn ngữ.

Nếu có người được nghi ngờ hoặc được xác nhận bị COVID-19 trong tòa nhà, xin đừng chia sẻ thông tin sức khỏe cá nhân của họ. Danh tính của người được nghi ngờ hoặc xác nhận bị bệnh là thông tin sức khỏe được giữ kín và không thể được tiết lộ bởi nhân viên. Không cần thiết phải cảnh báo cư dân về các trường hợp nhiễm chưa chắc chắn. Để biết thông tin về những việc cần làm trong tình huống nhân viên xét nghiệm dương tính với COVID-19, vui lòng tham khảo Hướng dẫn cho doanh nghiệp và nơi làm việc từ Sở Y tế Công cộng của Hạt Santa Clara.

Nếu danh tính của người bệnh được biết, khách và nhân viên không nên vào căn hộ nơi người bị COVID-19 đang cư trú.

Nhân viên bảo trì nên làm gì?

Thường xuyên làm sạch và khử trùng

  • Làm sạch và khử trùng tất cả các bề mặt trong khu vực chung nhiều lần mỗi ngày. Điều này bao gồm tay nắm cửa, nút thang máy, công tắc đèn, lan can và các bề mặt khác mà nhiều người chạm vào.​
  • Truy cập trang mạng của Trung tâm kiểm soát dịch bệnh (CDC) để biết thêm thông tin về phương pháp và sản phẩm làm sạch.
  • Đảm bảo thùng rác có sẵn để vất khăn giấy và giấy lau tay đã được sử dụng.

Làm việc an toàn trong đơn vị dân cư

  • Hạn chế công việc bảo trì trong các đơn vị khi có thể. Nhân viên cần vào nhà nên tuân theo các nguyên tắc vệ sinh cơ bản bao gồm:
    • Rửa tay hoặc sử dụng chất khử trùng (có nồng độ cồn ít nhất 60%) trước khi vào. Mang găng tay sạch nếu có thể.
    • Giữ khoảng cách ít nhất 6 foot với cư dân.
    • Khử trùng tất cả các bề mặt làm việc trước khi rời khỏi nhà của cư dân.
    • Đeo đồ che mặt.

Cư dân nên làm gì?

Thi hành việc giữ khoảng cách xã hội

  • Ở yên trong nhà của quý vị và tránh tất cả các việc tiếp xúc không cần thiết với người khác. Đặc biệt, tránh tiếp xúc với những người bị bệnh, và ở nhà và tránh xa những người khác khi quý vị bị bệnh.
  • Hạn chế các chuyến đi mua hàng tạp hóa, xăng và các nhu yếu phẩm khác.
  • Nếu việc rời khỏi nhà là điều cần thiết, hãy luôn tránh xa người khác ít nhất 6 foot và đeo đồ che mặt.
  • Hỗ trợ và tôn trọng các quyết định về việc hạn chế sử dụng hoặc đóng cửa tạm thời các khu vực chung trong tòa nhà của quý vị.
  • Tìm các cách sáng tạo để kết nối với những người khác từ xa. Nói điện thoại, họp qua điện thoại và họp video trên mạng cho công việc, các cuộc họp và để giữ liên lạc với bạn bè và gia đình.

Thực hành vệ sinh tốt cho đường hô hấp

  • Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có phương tiện rửa tay, hãy sử dụng chất khử trùng tay có nồng độ cồn ít nhất 60%.
  • Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay chưa được rửa sạch.
  • Che miệng/mũi bằng khăn giấy hoặc tay áo khi ho hoặc hắt hơi, sau đó vứt bỏ khăn giấy đã sử dụng.
  • Tránh dùng chung đồ dùng cá nhân như ly uống nước, dụng cụ ăn uống và khăn tắm với người khác.

Thường xuyên làm sạch các bề mặt hay được chạm vào trong nhà của quý vị.

  • Thường xuyên làm sạch các bề mặt hay được chạm vào, bao gồm điện thoại, bàn phím, mặt bàn trong nhà bếp, nhà vệ sinh, vòi và tay nắm cửa.

Lên kế hoạch

  • Lập kế hoạch để biết quý vị sẽ đáp ứng nhu cầu thiết yếu của quý vị bằng cách nào nếu quý vị bị bệnh.
  • Lập kế hoạch về cách quý vị có thể giúp đỡ những người khác trong tòa nhà của quý vị nếu họ bị bệnh. Ví dụ: quý vị có thể đề nghị để thức ăn và các vật dụng khác trước cửa nhà hàng xóm hoặc kiểm tra sự an lành của họ bằng một cuộc gọi điện thoại hàng ngày.
  • Luôn có sẵn nguồn thực phẩm để lâu được, đồ gia dụng, dụng cụ vệ sinh và thuốc men để quý vị có thể giảm thiểu số lần đi đến cửa hàng tạp hóa, tiệm thuốc và các địa điểm khác.


Trong thời gian thực hiện Lệnh "Ở Yên Tại Nhà", việc ra ngoài vận động, hít thở không khí trong lành và thực hiện những sinh hoạt ngoài trời rất quan trọng đối với sức khoẻ của cộng đồng; tuy nhiên, thực hiện những hoạt động này một cách an toàn còn quan trọng hơn. Quận Hạt Santa đã đưa ra lệnh "Ở Yên Tại Nhà" được sửa đổi, có hiệu lực ngày 5 tháng 6 năm 2020, cho phép thêm nhiều sinh hoạt giải trí được thực hiện; tuy nhân quý vị cần phải tuân theo những quy tắc và hạn chế nhất định.

Dưới đây là những điều quý vị cần biết.

Các quy tắc chung cho các sinh hoạt thể thao và giải trí:

  • Bây giờ quý vị có thể tham gia các sinh hoạt giải trí và thể thao không đòi hỏi tiếp xúc trực tiếp ở ngoài trời với các thành viên trong gia đình và với các thành viên của một gia đình khác, miễn là quý vị duy trì khoảng cách ít nhất sáu feet với mọi người trong gia đình kia và không dùng chung thiết bị với các thành viên từ gia đình kia, ngoại trừ quả bóng, dĩa nhựa frisbee hoặc thiết bị tương tự.
  • Không sử dụng các khu vực hoặc cơ sở giải trí bên ngoài mà có thiết bị hoặc bề mặt hay được chạm vào (như sân chơi, bàn ăn picnic và khu nướng bbq). Những khu vực này vẫn phải đóng cửa.
  • Không sử dụng các phương tiện giải trí trong nhà, như phòng tập thể dục, ngoại trừ trong nhà riêng của quý vị (chỉ với các thành viên trong gia đình của quý vị). Nếu một trung tâm giải trí chủ yếu bao gồm khu vực ngoài trời và là nơi các sinh hoạt giải trí được phép diễn ra (như sân thể thao), thì công chúng chỉ có thể sử dụng phần ngoài trời này, và tất cả các hoạt động kinh doanh và giao dịch liên quan đến công chúng phải diễn ra ngoài trời.
  • Tuân thủ nghiêm ngặt các Quy định giữ Khoảng cách Xã hội theo Lệnh Ở Yên Tại Nhà (bao gồm việc giữ khoảng cách an toàn 6 feet/2 mét với những người không ở trong gia đình quý vị) và bất kỳ Giao thức giữ Khoảng cách Xã hội nào được niêm yết tại địa điểm đó.
  • Tuân theo bản Hướng dẫn quan trọng về Khăn che mặt. Quý vị không cần phải đeo khăn che mặt khi tập thể dục, nhưng nên có một tấm khăn bên mình để sử dụng khi cần.

Quy tắc tập luyện, bài học và các cuộc thi đấu:

  • Các cuộc tập luyện trong các nhóm người lớn đều bị cấm.
  • Các lớp học riêng và các buổi huấn luyện sẽ được cho phép, và chỉ một người huấn luyện viên được dạy cho các thành viên của một gia đình, miễn là các cuộc tập dợt hoàn toàn diễn ra ngoài trời, không có thiết bị dùng chung (trừ quả bóng, dĩa nhựa frisbee hoặc thiết bị tương tự khác) và là các sinh hoạt không có sự tiếp xúc trực tiếp. Huấn luyện viên phải duy trì khoảng cách an toàn 6 feet với các học sinh vào mọi lúc.
  • Trẻ em có thể tham gia vào các lớp hoặc các buổi tập luyện nhóm dưới bất kỳ hình thức nào, miễn sao có tuân theo Hướng dẫn cho các Trại hè, Chương trình Học hè và các Sinh hoạt khác cho trẻ em.
  • Các sự kiện thi đấu thể thao trong nhóm không được phép diễn ra, ngoại trừ khi đó là một phần của chương trình giữ trẻ.

Sử dụng công viên và khu vực có không gian lớn:

  • Quý vị có thể đến công viên và khu vực có không gian lớn. Tuân theo các quy tắc của bất kỳ công viên hoặc khu vực giải trí nào quý vị ghé thăm để giảm bớt tình trạng đông đúc và ngăn chặn sự lây lan của COVID-19. Nếu đám đông trở thành một vấn đề, mọi người có thể được yêu cầu giải tán hoặc rời khỏi nơi đó.
  • Một số khu vực có thể bị đóng cửa hoặc có giới hạn đối với công chúng. Xin hãy xem trang web hoặc gọi trước khi quý vị đến.

Dịch vụ cho thuê thiết bị được phép cung cấp với các hạn chế:

Dịch vụ cho thuê thiết bị thể thao hoặc thiết bị giải trí hiện đã được cho phép, miễn là thiết bị được khử trùng kĩ càng sau mỗi lần thuê bằng chất khử trùng có hiệu quả trong việc giảm nguy cơ truyền COVID-19 trên bề mặt. Danh sách các chất khử trùng hiệu quả có ở đây. Giống như tất cả các thiết bị (ngoại trừ bóng, dĩa frisbees và các thiết bị tương tự), các thiết bị cho thuê không nên được dùng chung bởi các thành viên không sống cùng một gia đình. Nếu quý vị tuân theo tất cả các quy tắc này, quý vị có thể thực hiện nhiều sinh hoạt thể dục và giải trí ngoài trời một mình hoặc với các thành viên trong gia đình của quý vị, hoặc với một gia đình khác, bao gồm nhưng không chỉ có:

  • Sân tập bắn cung và sân tập bắn súng
  • Bóng chày, bóng mềm, cricket và lưới đánh bóng ngoài trời
  • Đi xe đạp
  • Chèo thuyền, chèo xuồng, và chèo thuyền kayak
  • Đánh bắt cá
  • Săn bắt
  • Ném dĩa frisbee và frisbee golf/disc golf
  • Bóng đá "football"
  • Golf (theo các quy tắc trong Lệnh Ở Nhà của Tiểu bang) và sân golf
  • Tàu lượn và dù lượn
  • Đi bộ đường dài và chạy đường mòn
  • Cỡi ngựa.
  • Thả diều
  • Lướt ván, lướt ván diều, và lướt ván buồm
  • Trượt patin
  • Trượt ván, bao gồm tại một công viên trượt
  • Bóng đá
  • Tắm nắng và đi picnic (nhưng không được dùng băng ghế hoặc bàn picnic)
  • Bơi và lướt sóng trên đại dương và hồ (nếu được phép trong khu vực quý vị ghé đến)
  • Bơi trong hồ bơi ngoài trời và tuân theo Hướng dẫn Sử dụng Hồ bơi Ngoài trời
  • Quần vợt và các môn thể thao vợt ngoài trời khác
  • Sinh hoạt trên đường chạy đua và sân cỏ
  • Bóng chuyền
  • Đi bộ, chạy bộ
  • Yoga, Tai Chi và các sinh hoạt tương tự
  • Leo đá cuội ngoài trời và leo tường tự nhiên
  • Cắm trại tại các khu cắm trại được phép hoạt động theo Lệnh

Các cơ sở giải trí này vẫn đóng cửa theo lệnh và không thể được sử dụng:

  • Sân chơi bowling
  • Tường leo núi trong nhà và phòng tập thể dục trong nhà
  • Phòng tập thể dục gym và trung tâm thể dục/giải trí
  • Khúc côn cầu trên băng, trượt băng và sân trượt băng
  • Đường chạy đua trong nhà
  • Xưởng võ
  • Sân golf mini
  • Khu picnic và nướng bbq
  • Sân chơi và thiết bị thể dục ngoài trời
  • Spa và phòng tắm hơi
  • Phòng tập yoga, Pilates, thể dục dụng cụ hoặc khiêu vũ

 

Cách thức

Khăn che mặt: Tổng quan

Quý vị phải đeo khăn che mặt bất cứ khi nào được yêu cầu theo Quy tắc đeo khăn che mặt của Tiểu bang. Điều này bao gồm:

  • Bất cứ khi nào quý vị đang ở, hoặc xếp hàng để vào, trong bất kỳ cơ sở kinh doanh nào trong nhà hoặc không gian công cộng khác.
  • Mỗi khi quý vị đang chờ tại trạm xe hoặc đi phương tiện công cộng.
  • Hầu hết khi quý vị ở nơi làm việc, kể cả khi đi qua các khu vực chung như hành lang, cầu thang và thang máy.
  • Mỗi khi quý vị ở ngoài trời trong nơi công cộng và không thể giữ khoảng cách 6 feet với những người bên ngoài gia đình của quý vị.

Ngoài ra, ngay cả khi khăn che mặt không là điều bắt buộc theo hướng dẫn và lệnh của Tiểu bang hoặc địa phương, Viên Chức Sở Y tế đặc biệt khuyến khích quý vị đeo khăn che mặt (1) bất cứ khi nào quý vị ở trong tòa nhà không phải là nơi ở của mình và (2) bất cứ khi nào quý vị ở ngoài trời và có thể ở trong vòng sáu feet với người không sống cùng nhà với quý vị.

Nói chung, quý vị nên chuẩn bị để đeo khăn che mặt bất cứ khi nào quý vị ra khỏi nhà.

Các doanh nghiệp phải để bản thông báo cho biết quý vị cần phải đeo khăn che mặt khi ở trong cơ sở của họ. Họ cũng phải bắt buộc nhân viên của họ đeo khăn che mặt khi làm việc.

Những người được miễn đeo khăn che mặt

Những người sau đây không phải đeo khăn che mặt:

  • Trẻ em dưới 2 tuổi.
  • Những người bị bệnh mà sẽ gặp nguy hiểm nếu đeo khăn che mặt.*
  • Những người không thể tự đeo hoặc gỡ khăn che mặt khi không được trợ giúp.
  • Những người khiếm thính hoặc những người đang giao tiếp với người bị khiếm thính, vì khả năng nhìn thấy miệng là điều cần thiết để giao tiếp trong trường hợp này.
  • Những công nhân viên phải gỡ khăn che mặt để tuân thủ các quy tắc của địa phương, tiểu bang hoặc liên bang liên quan đến an toàn trong công việc.
  • Những người phải gỡ khăn che mặt để giải quyết nhu cầu cơ bản của cơ thể, như việc ăn uống.
  • Những người đang tích cực tập thể dục ngoài trời và duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet với những người không sống cùng nhà với họ.
  • Như được quy định trong các chỉ thị dành riêng cho ngành và sinh hoạt của Quận Hạt.

Quý vị không cần giấy của bác sĩ để vào một cơ sở kinh doanh khi không đeo che mặt nếu quý vị có tình trạng sức khỏe không cho phép quý vị che mặt. Nhưng vì các doanh nghiệp bắt buộc phải chặn những người không đeo khăn che mặt vào trong cơ sở của họ, quý vị nên chuẩn bị để nói cho doanh nghiệp biết rằng quý vị được miễn đeo khi họ ngăn quý vị đi vào.

Vai trò của khăn che mặt

Đeo khăn che mặt giúp làm chậm sự lây lan của bệnh coronavirus mới (COVID-19) trong cộng đồng của chúng ta và giảm số người nhiễm bệnh.

Chúng ta biết rằng một số người có thể bị nhiễm COVID-19 nhưng không có triệu chứng. Đeo khăn che mặt có thể giúp giảm rủi ro lây bệnh từ những người không biết họ đã bị bệnh và có thể lây bệnh cho người khác. Nếu mọi người đều đeo khăn che mặt ở nơi công cộng, chúng ta có thể làm giảm sự lây nhiễm.

Đeo khăn che mặt không thay thế cho việc giảm bớt các giao tiếp của quý vị với những người sống khác  nhà. Ở nhà vẫn là cách tốt nhất để làm chậm sự lây lan của siêu vi khuẩn trong cộng đồng của chúng ta và cứu được mạng người.

Cũng xin nhớ rằng việc đeo khăn che mặt phải được kết hợp với việc giữ khoảng cách với mọi người, thường xuyên rửa tay và tránh mọi tiếp xúc với người khác khi quý vị bị bệnh. Đeo khăn che mặt không có nghĩa là mọi người có thể tiếp xúc gần gũi với nhau hơn; mặc dù khăn che mặt có thể giúp giảm sự lây lan của siêu vi khuẩn, nhưng không hoàn toàn ngăn chặn điều này.

Khi không cần đeo khăn che mặt

Quy vị không cần phải đeo khăn che mặt khi quy vị:

  • Ở nhà (mặc dù quy vị phải đeo khăn che mặt khi ở một trong các khu vực chung của chung cư của quy vị, như phòng giặt ủi, thang máy, sảnh và tại thùng thư).
  • Một mình trong xe của quy vị hoặc chỉ với các thành viên sống cùng nha của quy vị.
  • Ở ngoài trời nếu quy vị có thể duy trì khoảng cách 6 feet với những ai không sống cùng nha với quy vị. Tuy nhiên, quy vị phải mang theo khăn che mặt để đeo lại ngay khi cần thiết.

Thông tin vê khăn che mặt cho doanh nghiệp và dịch vụ chuyên chở

  • Tất cả các doanh nghiệp trong Quận Hạt phải bắt buộc nhân viên của họ đeo khăn che mặt khi làm việc ở hầu hết các cơ sở. Điều này là để tránh sự lây lan của các giọt dịch va khi dung tư hơi thơ ở những khu vực mà những người khác có thể đã có tiếp xúc với người nhiễm tại một thời điểm nào đo.
  • Các doanh nghiệp phải thông báo cho khách hàng về quy định đeo khăn che mặt tại các cơ sở của họ, bao gồm việc niêm yết bản Thông tin cho Khách vê Thể thức giư Khoảng cách Xa giao va bản dấu hiệu Sẵn sàng Ứng phó COVID-19 (cả hai đều có sẵn đê in ở đây sau khi doanh nghiệp đa hoàn thành và nộp bản Thể thức giư Khoảng cách Xa giao được Sửa đổi của họ cho Quận Hạt) tại mỗi lối vào cửa hàng hoặc cơ sở.
  • Tất cả công nhân lái xe công cộng hoặc các loại phương tiện giao thông dùng chung khác bắt buộc phải đeo khăn che mặt khi làm việc ở hầu hết các môi trường.

Nhân viên tại các doanh nghiệp nên đeo khăn che mặt ngay cả khi nói hoặc trình bày với người khác; trên thực tế, nói là một trong những thời điểm quan trọng khi mọi người truyền các giọt dịch va khi dung tư hơi thơ. Những người đang phát biểu hoặc trình bày có thể gỡ khăn che mặt ra nếu họ ở một mình trong phòng (nói chuyện với người khác qua điện thoại hoặc họp truyền hình), nếu họ không ở gần bất kỳ đồng nghiệp nào hoặc nếu điều đo là cần thiết đê giúp người khuyết tật theo dõi thuyết trình. Mặt khác, họ phải đeo khăn che mặt cho dù họ cảm thấy bất tiện khi nói qua lớp vải.

Vui lòng xem các quy định vê khăn che mặt của Tiểu bang để biết thêm thông tin.

Nếu tôi bị nhiễm COVID-19, tôi vẫn có thể cho con tôi bú sữa mẹ được không?

Nuôi con bằng sữa mẹ đã được chứng minh là có nhiều lợi ích đối với cả trẻ sơ sinh lẫn người mẹ, nhưng vì trong hầu hết các trường hợp, việc cho con bú cần người mẹ và em bé ở gần nhau dưới 6 feet, nếu người mẹ bị nhiễm COVID-19, thì bé sẽ bị nhiều rủi ro nhiễm COVID- 19 từ người mẹ.

Quyết định có cho con bú sữa mẹ là một quyết định phức tạp và tùy theo mỗi cá nhân, và quý vị có nhiều lựa chọn để làm giảm rủi ro lây COVID cho bé trong lúc tiếp tục nuôi con bằng sữa mẹ:

  • Người mẹ có thể tiếp tục cho con bú sữa mẹ trong thời gian họ bị nhiễm COVID-19 và làm giảm rủi ro cho em bé bằng cách luôn mang khăn che mặt, rửa tay thường xuyên trước và sau khi cho con bú và nếu được thì giảm tổng số thời gian gần gũi trong vòng 6 feet với em bé.
  • Người mẹ có thể bơm sữa và để một người khác cầm bình sữa để cho bé bú sữa mẹ trong thời gian người mẹ nhiễm COVID + được biết là phải cô lập. Vệ sinh tay và làm theo hướng dẫn làm sạch các bộ phận của máy hút sữa, bình sữa và các vật dụng vắt sữa khác sẽ giúp làm giảm bớt rủi ro nhiều hơn nữa.
  • Một lựa chọn khác là dùng máy hút sữa để duy trì khả năng tiết sữa trong thời gian người mẹ bị nhiễm COVID + phải cô lập và nhờ một người lớn khác cho bé bú sữa bình (“vắt sữa và vất đi").
  • Cuối cùng, người mẹ có thể ngừng cho con bú trong thời gian họ phải cô lập vì COVID-19 để làm giảm rủi ro lây truyền COVID-19, mặc dù sau đó họ sẽ có thể mất khả năng tiết sữa.

Một số cân nhắc bổ sung đối với việc cho con bú khi người mẹ đã được chẩn đoán nhiễm bệnh COVID-19:

  • Trẻ sơ sinh và trẻ em nói chung đã được chứng minh là bị bệnh nhẹ hơn khi nhiễm COVID-19 và có rủi ro bị tử vong thấp nhất so với mọi lứa tuổi khác.
  • KHÔNG có bằng chứng nào cho thấy sữa mẹ có thể lây truyền COVID-19.
  • Khẩu trang và khăn che mặt đã được chứng minh là làm giảm các giọt dịch từ hơi thở một cách đáng kể

Nói chuyện với bác sĩ, y tá hoặc nhà tư vấn về sữa mẹ nếu quý vị có câu hỏi cụ thể về hoàn cảnh và việc cho con bú trong thời gian nhiễm COVID-19.

​​​​​​​​​​​
Last updated: 10/27/2020 1:44 PM